PSICOLOGIA&PSICOTERAPIA
 
COGNITIVO COMPORTAMENTALE
 
Dr.ssa Alessandra Zappellini

Le patologie croniche vanno dalle cardiopatie ai tumori, alle patologie gastro-intestinali (come la celiachia) neurologiche,...

L’immagine corporea è l’immagine e l’apparenza del corpo umano che ci formiamo nella mente e cioè il modo in cui il nostro corpo ci...

COS’E’ IL TRAINING AUTOGENO Il training autogeno è una tecnica di rilassamento di tipo psicofisiologico, usata in ambito clinico per la...

L’intervento cognitivo comportamentale è un intervento strutturato e basato sul principio che PENSIERO, EMOZIONE e COMPORTAMENTO sono tre...

Esiste un disturbo che il DSM IV chiamava SAD ovvero disordine affettivo stagionale. Con la nuova classificazione diagnostica introdotta...

L’ansia sociale mette in condizioni di essere eccessivamente preoccupati di poter fare qualcosa di imbarazzante e che, per questo gli...

Il Disturbo d’ansia sociale (secondo il DSM-V) è uno dei disturbi psichici più diffusi dopo la depressione. Secondo una ricerca del 2005...

Anche se molte volte i rimedi della nonna sono infallibili, quello di contare le pecore quando si fa fatica a prendere sonno è...

Visto l’interessamento che mi avete dimostrato per l’articolo che ho scritto sulla memoria, ho deciso di dedicarle qualche...

Correva l’anno 2004 quando mi sono laureata in Psicologia ad indirizzo Sperimentale presso l’Università degli Studi di Padova. Ne è...

Per spiegarti cosa sia il panico ti racconterò un aneddoto.PANICO deriva da PAN (quello del flauto di Pan). Pan era il dio della...

L’adolescenza ha iniziato ad essere considerata un problema psicologico tra la fine del 1800 e l’inizio del 1900. Le problematiche di...

Il sonno occupa un terzo della vita. Significa che su una vita media di 85 anni, più di 28 li passiamo dormendo. Da questi semplici dati...

Si parla di insonnia quando, almeno due volte a settimana, vi è difficoltà ad iniziare e/o mantenere il sonno tale che esso risulti di...

L’attacco di panico è un periodo di intensa paura in assenza di un reale pericolo accompagnato da sintomi somatici e cognitivi. Ciò che...

Le bugie rappresentano una tappa evolutiva assolutamente obbligata per lo sviluppo dell’essere umano. Intorno ai 3-4 anni i bambini...

I cambiamenti sociali ed evolutivi dell’adolescenza si riflettono anche nel ritmo sonno-veglia. Molto spesso gli adolescenti si trovano a...

Insonnia è un termine generico per indicare la presenza di un disturbo del sonno ovvero la difficoltà ad addormentarsi e/o risvegli...

I neurotrasmettitori permettono ai neuroni di "comunicare" tra di loro e hanno effetti sul nostro comportamento. La SEROTONINA è il...

La psicosomatica è una branca della psicologia clinica che si occupa della relazione tra organi ed emozioni. Secondo la visione olistica...