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PROVINCIA DI MANTOVA e ONLINE
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azappellini
4 giorni faTempo di lettura: 3 min
LA PSICOLOGIA DELLA MUSICA: COME LA MUSICA INFLUISCE SULLA NOSTRA MENTE
Tra non molto inizia il Festival di Sanremo e mi sento particolarmente ispirata a scrivere qualcosa sulla psicologia della musica. ...
5 visualizzazioni


azappellini
3 febTempo di lettura: 3 min
SONNO E BENESSERE PSICOFISICO
Recentemente ho avuto il privilegio di poter dormire più di quanto solitamente faccio e devo dire che ho notato una differenza palese sul...
7 visualizzazioni


azappellini
31 genTempo di lettura: 4 min
LE TECNICHE DI COMUNICAZIONE DI CHIARA FERRAGNI: COME LA GESTIONE DELLA SUA IMMAGINE E IL RAPPORTO CON IL PUBBLICO SONO CAMBIATI DOPO IL CASO "PANDORO GATE"
Chiara Ferragni è una delle influencer più seguite al mondo, con milioni di follower sui social e una carriera che spazia dal mondo della...
6 visualizzazioni


azappellini
27 genTempo di lettura: 3 min
L'IMPORTANZA DEL GIORNO DELLA MEMORIA: UNA RIFLESSIONE PSICOLOGICA
Il Giorno della Memoria, che si celebra ogni anno il 27 gennaio , è un’occasione per ricordare l’Olocausto e le atrocità commesse dai...
6 visualizzazioni


azappellini
24 genTempo di lettura: 3 min
MINDFULNESS E PSICOLOGIA
La mindfulness è una pratica che ci aiuta a vivere meglio nel presente, senza lasciarci sopraffare dai pensieri, dalle preoccupazioni o...
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azappellini
10 genTempo di lettura: 3 min
BINGE WATCHING: UNA PIACEVOLE ABITUDINE O UNA NUOVA DIPENDENZA?
Anche io, come credo molti di voi, guardo le serie tv. Attualmente ho alcune serie tv di cui sto aspettando il finale di stagione e devo...
4 visualizzazioni


azappellini
3 genTempo di lettura: 4 min
LA MAGIA DEL LEGAME TRA ESSERI UMANI E GATTI
-THEO- I BENEFICI DELLA RELAZIONE CON UN GATTO Riduzione dello Stress e dell'Ansia Uno dei principali benefici di avere un gatto è la...
44 visualizzazioni


azappellini
23 dic 2024Tempo di lettura: 3 min
L'ASSERTIVITA' E LA CAPACITA' DI DIRE "NO": UN PERCORSO VERSO IL BENESSERE
L'assertività è una competenza importante che ci aiuta a comunicare i nostri bisogni, pensieri ed emozioni in modo chiaro e rispettoso,...
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azappellini
13 dic 2024Tempo di lettura: 5 min
AMICIZIA: CREDENZE, EMOZIONI, COMPORTAMENTI
L' amicizia è una relazione interpersonale caratterizzata da affetto, fiducia e reciproco supporto. LE CREDENZE SULL’AMICIZIA Le...
14 visualizzazioni


azappellini
9 dic 2024Tempo di lettura: 3 min
DICEMBRE E LA MAGIA DEI REGALI: IL PENSIERO MAGICO DEI BAMBINI
Il mese di dicembre è un periodo speciale, soprattutto per i bambini, che vivono con una particolare intensità l’attesa e la magia delle...
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azappellini
5 dic 2024Tempo di lettura: 2 min
EMOZIONI E UMORE: SCOPRI LA DIFFERENZA E COME INFLUISCONO SU DI TE
La differenza tra emozione e umore riguarda principalmente la durata, l'intensità e la causa di ciascun fenomeno. 1. Emozione Le emozioni...
12 visualizzazioni


azappellini
2 dic 2024Tempo di lettura: 4 min
L'AMICA GENIALE: UN'ANALISI PSICOLOGICA DEL CONFLITTO INTERIORE TRA ELENA E LILA
L'amica geniale , serie basata sui romanzi di Elena Ferrante, offre un'accurata rappresentazione psicologica delle dinamiche...
14 visualizzazioni


azappellini
21 apr 2023Tempo di lettura: 3 min
DIPENDENZA DA INTERNET: BIOLOGIA E COMPONENTI
Alcune ricerche mostrano come ci sia un male moderno che colpisce i 2/3 dell'intera popolazione ed è la PRIVAZIONE CRONICA DI SONNO...
55 visualizzazioni


azappellini
24 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
"MARE FUORI": UNA SERIE CHE INSEGNA MOLTO SU ASCOLTO ED EMPATIA
E' ormai difficile trovare qualcuno che non si sia appassionato alla serie tv “Mare Fuori”. Questa serie è ambientata in un istituto...
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azappellini
9 dic 2022Tempo di lettura: 4 min
GOSSIP GIRL: LA RECENSIONE PSICOLOGICA TRA L'UPPER EAST SIDE E BROOKLYN
Gossip Girl è stata una serie tv andata in onda in Italia su Italia 1 tra il 2009 e il 2014. E’ una serie tratta dall’omonima serie di...
27 visualizzazioni


azappellini
10 nov 2022Tempo di lettura: 2 min
L'IMPORTANZA DELLA DIAGNOSI IN PSICOTERAPIA
In questo articolo voglio condividere con voi alcune riflessioni sul mio lavoro. Rivolgersi ad uno psicologo quando c'è un malessere...
18 visualizzazioni


azappellini
30 set 2022Tempo di lettura: 3 min
"INVENTING ANNA", LA SERIE NETFLIX DI SHONDA RHIMES: PSICOLOGIA DEL PERSONAGGIO.
"Inventing Anna" è una miniserie in onda su Netflix dal 2022 che tratta la storia di Anna Delvey, una ragazza che viene arrestata per...
24 visualizzazioni


Dr.ssa Alessandra Zappellini
12 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
LO SMARTWORKING: UN NUOVO MODO DI LAVORARE
A marzo 2019, con il lockdown imposto dal governo per fronteggiare l’emergenza Covid-19, fu necessario pensare e mettere in atto nuovi...
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Dr.ssa Alessandra Zappellini
11 mar 2022Tempo di lettura: 2 min
RICERCA DI LAVORO: CHE COSA VOGLIONO I DATORI DI LAVORO?
Ho letto un libro molto interessante di Daniel Goleman, psicologo statunitense noto al pubblico per i suoi libri sull’INTELLIGENZA...
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Dr.ssa Alessandra Zappellini
10 mar 2022Tempo di lettura: 2 min
COMUNICAZIONE EFFICACE: LA NEGOZIAZIONE NELLA GESTIONE DEI CONFLITTI
In questi giorni si sente molto parlare di negoziazione. Ma cos’è davvero una negoziazione? Come si svolge? Che competenze servono...
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