1 SEDUTA

DI RILASSAMENTO

Le tecniche di rilassamento aiutano a gestire l'ansia e lo stress portando numerosi vantaggi sia dal punto di vista fisico che psichico.

La seduta dura circa 45 minuti e prevede la somministrazione di una tecnica di rilassamento utilizzata nelle terapie autogene.

Adatta a tutti.

Prenotazioni e informazioni alla pagina contatti.

€60

3 SEDUTE

DI RILASSAMENTO

Le tecniche di rilassamento aiutano a gestire l'ansia e lo stress portando numerosi vantaggi sia dal punto di vista fisico che psichico.

Le sedute durano circa 45 minuti e prevedono la somministrazione e l'apprendimento di 2 tecniche di rilassamento.

Adatte a tutti.

Prenotazioni e informazioni alla pagina contatti.

€120

6 SEDUTE

TRAINING AUTOGENO

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento i cui esercizi di base possono essere appresi in almeno 6 sedute della durata di circa 45 minuti. In ognuna di esse verrà appreso un esercizio del training autogeno utile nella gestione dello stress.

Adatto a tutti i soggetti senza patologie fisiche o psichiche.

Prenotazioni e informazioni alla pagina contatti.

€180